ADELGAZA SIN DIETAS

El Poder de la Conciencia Corporal

by Bárbara del Amo


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Softcover
£5.89
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Book Details

Language : Spanish
Publication Date : 5/25/2012

Format : Softcover
Dimensions : 6x9
Page Count : 64
ISBN : 9781452550978

About the Book

¿Por qué te resulta tan difícil adelgazar si sabes lo que tienes que hacer?

Recupera la conexión con tu indicador interno y consigue tu peso ideal sin hacer dietas, sin pasar hambre, sin combinar alimentos ¡Sin sufrir!

- Adelgaza sin dietas es un método _ único y exclusivo para adelgazar mientras comes.

- Tomarás conciencia de tu cuerpo mientras pierdes peso y te sentirás mucho más feliz.

- Tres sencillas pautas que cambiarán tu relación con la comida para siempre.

En mis sesiones como Coach he podido detectar los patrones de conducta que hacen que mis clientes coman de más llevándoles a sabotear su anhelado deseo de estar delgados. Gracias a ellos he ideado un sistema para reprogramar los hábitos perjudiciales relacionados con la comida creando nuevos patrones sanos y definitivos. Este es un método sencillo para perder peso y adquirir conciencia a través de lo que comes.


About the Author

Bárbara del Amo es Life Coach, experta en producir cambios efectivos en las vidas de sus clientes y creadora de su propio método para adelgazar sin seguir dietas ni medir calorías. Es un ejemplo viviente de sus enseñanzas habiendo conseguido una excelente relación con la comida, un cuerpo envidiable y una vida personal inmejorable.